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2004年7月14日水曜日 鶏胸肉のステーキ風 （はる食日記）
７月14日（水）
快晴。プールに行く。
昼、水底がスパゲッティを茹でる。グリーンピース、小松菜、ドライトマト、ツナ缶でシンプルなお味。ドライトマトの酸味が美味。
夜、鶏胸肉をコーン缶、グリーンピース、にんにくでステーキ風に焼く。玉葱、人参、じゃが芋、わかめ入りの棒ラーメンをこしらえる。
いりこでだしをとり、醤油、豆板醤などでスープにこくをつける。
食：14時、ドライトマトスパゲッティ。
食：22時、野菜ラーメン、鶏胸肉のステーキ風。
[はる食日記 |2004年7月14日 ]