真
ク
リ
ッ
ク
で
拡
大
| ID | 期間 | 地域 | 世代 | 性 別 |
登録日 |
| a009 | 2005年4月5日−11日 | 中部 | 40代 | 女 | 2005.4.5 |
| 家族構成 | 私 | ||||
| 料理者 | 私◎ 同居人一人 | ||||
| 食事回数 | ３回 | ||||
| 理想の食事 | 旬のものを旬のうちに食べる。添加物の入ってないものが基本 | ||||
| コメント | |||||
| １日目 | |||
| 第１食 | 第２食 | 第３食 | |
| 写 真 ク リ ッ ク で 拡 大 |
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| 時間 | 午前７時 | 午後１時半頃 | 八時半 |
| 場所 | 自宅 | 自宅 | 自宅 |
| 調理 | 自分 | 自分 | 自分 |
| 献立 | パン、ブルーベリージャム、カフェオレ | 焼きそばと豆腐 | 鯨の焼いたやつに豆腐、佃煮、ハム入りポテトサラダ |
| コメント | いつもだいたいこんな感じ。 | 鯨は半額です。しょうが醤油味だ。 | |
| ２日目 | |||
| 第１食 | 第２食 | 第３食 | |
| 写 真 ク リ ッ ク で 拡 大 |
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| 時間 | 午前七時 | 午前十一時半 | 午後八時半 |
| 場所 | 自宅 | 自宅 | 自宅 |
| 調理 | 自分 | 自分 | 購入 |
| 献立 | スコーン、ラスク、パウンドケーキなどもらったもの盛り合わせ | 焼きそばとむすび | 寿司、豆腐 |
| コメント | そしてカフェオレ | むすびがでかすぎた…。 | 社販でさんびゃくえん |
| ３日目 | |||
| 第１食 | 第２食 | 第３食 | |
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| 時間 | 午前七時 | 午後0時 | 午後７時 |
| 場所 | 自宅 | 自宅 | 自宅 |
| 調理 | 自分 | 自分 | 自分 |
| 献立 | 黒糖とくるみのパウンドケーキ、いちご（とちおとめ）、カフェオレ | 温かいソバの納豆ダレ付き | 具いっぱいのうどん |
| コメント | Ｉデパートでいちご購入。高い！ ちなみにコーヒーはこーひー屋の正月の福袋豆ひいたのと簡易どりっぷやインスタント入って二千円。半年はもつのよ。インスタントがうまい！もうネスカフェは飲めない…。 |
豆腐を食べ忘れた(>_<)> | 具は人参、大根、鶏肉、ホタテボイル、葱。 葱が辛くて、鼻にきました(-"-;)体に効くぞって感じ。 |
| ４日目 | |||
| 第１食 | 第２食 | 第３食 | |
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| 時間 | 午前７時 | 午後十二時半 | 午後八時半 |
| 場所 | 自宅 | 自宅 | 自宅 |
| 調理 | 自分 | 自分 | 自分 |
| 献立 | フラワーベーカリーの上食パン、ブルーベリージャム、カフェオレ | トマトのパスタ、豆腐 | ぱんにアボガド、スパゲッティサラダ、キャベツを乗せたもの。揚げた根菜のゆずポン浸け |
| コメント | 朝はほぼ毎日これです。 パンを食べる前に、豆ぞう豆乳180ML、月のしずく（ミネラルウォーター）コップ半分、、レバコールを飲みます。これも欠かさず毎日 |
トマトソースに昨日のうどんの具をいれて見ました。ご飯がないので夕飯は何にしようかな(^O^) 花粉で顔がかゆい…。 |
ポン酢は八木澤商店だす。鍋を食べようと買ったのだが、機会を逃した(-.-;)越冬じゃがいもがくるので今あるのを早く食べようとしてる |
| ５日目 | |||
| 第１食 | 第２食 | 第３食 | |
| 写 真 ク リ ッ ク で 拡 大 |
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| 時間 | 午前７時 | 午後一時半 | 午後八時 |
| 場所 | 自宅 | 自宅 | 自宅 |
| 調理 | 自分 | 自分 | 自分 |
| 献立 | パン、ブルーベリージャム、カフェオレ | 揚げた根菜のゆずポン浸け、買った納豆巻き、フランクフルト | コーン、ベーコン、春キャベツ、人参、玉葱の入ったドリア、豆腐、もらったスパゲッティサラダと春キャベツ。 |
| コメント | ドリアは豆乳入り。ポン酢は使いきりたいのでキャベツ、豆腐にもかけました。 | ||
| ６日目 | |||
| 第１食 | 第２食 | 第３食 | |
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| 時間 | 午前７時 | 午前十二時 | 午後７時 |
| 場所 | 自宅 | 自宅 | 自宅 |
| 調理 | 自分 | 自分 | 自分 |
| 献立 | フラワーの上食パンに蜂蜜とマーマレードジャムをぬったもの、カフェオレ | 食パンの上にキャベツをひき、ベーコンエッグ乗せたもの。ゆずポン浸けの根菜、豆腐。 | アンチョビのピザ、じゃがいもと人参と春キャベツのニンニクバター焼き。後はフランスパンを軽く焼いたもの。 |
| コメント | ジャムはその時に有るものを使う。今回は（勤務先の）お客さんにもらったもの。お客さんにいろいろ貰うよ。ほとんど、店長のＭちゃんのおこぼれだけどね | すごいベーコンエッグ気分だった。本当はご飯の上がよかったけどなかったので、パンにしました。根菜は日がたち、味が染みてより美味しい。 | ぴざにアンチョビ入れすぎて塩辛かったが、うまかった。日曜日は必ずアンデルセンのフランスパンを買う。月曜が休みなので前日位は好きなものを食べるのだ |
| ７日目 | |||
| 第１食 | 第２食 | 第３食 | |
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| 時間 | 午前八時時 | 午後一時 | 午後八時時 |
| 場所 | 新幹線の中 | 愛知万博 | 名古屋駅ビル |
| 調理 | 購入 | 購入 | 外食 |
| 献立 | サンマルクのチョコクロ、シナモンレーズンパン | タラコのクリームパスタ、烏龍茶 | チャーハン、しょうろんぽう。ウーロンハイ。 |
| コメント | 愛知万博に行く新幹線の中で食事。 多分、行くであろうと思われる団体のおばちゃんちがたーんといるさ。 |
久しぶりに添加物いっぱいのタラコをたべました。味はまあまあかな。これで千円です | 万博で疲れきったのでホテル近くですませる腹が減ると人間は理性が飛ぶ。 |