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2009年12月22日火曜日 12月16日~22日(第3週) (はる食日記)

12月16日(水)
さらに寒い。

鮭が届く。
菜焼き、葱とかぶといんげんの味噌汁昆布だし。

7:20 三分搗きごはん、みそ汁、塩鮭ほぐし、納豆、ブロッコリごまマヨ和え、明太子、たくあん
12:40 おむすび、チーズ
20:42 鶏手羽と根菜の煮物、ちりめんじゃこ入り菜焼き、揚げと葱と蕪のみそ汁、玄米ごはん、明太子、キムチ、塩鮭ほぐし、ブロッコリごまマヨ



12月17日(木)
晴れ、寒い。夜は忘年会2。
ビールとワインを飲む。

帰ってから水底が食べようとしていたいただきもの改変ボルシチとパンとごはんを食べる。

7:17 玄米ごはん、みそ汁、さんま蒲焼き缶、手羽と根菜煮、明太子、きゅうりマヨ、菜焼き、たくあん
12:30 おむすび、チーズ
19:00 ビール、ワイン、サンドイッチ、ほたて刺身、ソーセージ、サーモンとポテトのカナッペ、ハムとごぼうのカナッペ、鉄火巻きなど
23:00 ボルシチ、パン、ご飯



12月18日(金)
晴れ、寒い。とても寒い。ここ数日強い寒気が下がっている。日本海側は大荒れ。実は昨夜から新潟、佐渡に行く予定だったのだが一昨日、天気予報を見て中止した。正解。
昨夜から伊豆で地震が群発。数日前から、高知、九州などそれほど大きくないが地震が続いている。

今日は醤油ラーメンを食べる。おむすびも。

もやしを炒める。塩胡椒、卵。

7:23 鮭のアラと大根の煮物、明太子、ボルシチ、鶏と根菜の煮物、たくあん、三分搗きごはん、キャベツと揚げのみそ汁
13:20 醤油ラーメン、おむすび
20:38 水餃子二種、もやしの卵炒め、れんこんととうもろこしのヨーグルトサラダ、黒豆玄米ごはん、揚げとキャベツとわかめのみそ汁、キムチ、鮭大根



12月19日(土)
晴れ。千葉に行く。

お弁当がチェーンの弁当店の幕の内。ならばおむすびを持ってくるかどこかで食べてくるものを。
夜は、きりたんぽ鍋のセットが届いたのでおいしくいただく。秋田比内鶏、ごぼう、舞茸、せり、葱、糸こんにゃく、きりたんぽ、スープ。これに白菜、追加で水餃子の残りも増やす。

08:55 黒豆ご飯、キムチ、辛子明太子、ボルシチ、れんこんととうもろこしのサラダ、鮭のアラと大根の煮物、味噌汁(大根、小松菜、油揚げ)
12:40 お弁当(ご飯、コロッケ、天ぷら、煮物)
22:40 ビール、きりたんぽ鍋、ご飯



12月20日(日)
晴れ。北海道は大雪。

昼は、飛行機でベーグルサンドイッチを食べる。
夜は、イベントでのバイキングとビール。今日から、明後日の朝までここで寝泊まり。

9:10 きりたんぽ鍋に水餃子の具を入れたの、黒豆玄米ごはん、明太子、ゆず大根
12:50 ベーグルサンドイッチ(チキン)
19:30 ご飯、あら汁、じゃがいも煮、豚の巻き揚げ、キムチ豆腐、かぼちゃ炒め



12月21日(月)
晴れ。北海道は吹雪。

8:30 トースト、ハム、ポテト、ロールキャベツ(たら)、スクランブルエッグ、ボルシチ
13:10 カレーライス、パン、スープ
19:00 かす汁、おでん、鮭フライ、刺身、漬物、ビール



12月22日(火)
晴れ。北海道も晴れ。東京に戻って、六本木で会議。

かすべの煮物がおいしい。
昼、道の駅のようなところで、ほたて天ぷらそば

08:00 ごはん、いくらの醤油漬け、やまかけ、かすべの煮物、れんこん炒め、ほうれん草のおひたし、みかん
12:11 ほたて天ぷらそば
22:16 手羽先と白菜のトマト煮、かぼちゃの煮物、三分搗きごはん、いかめし、豆腐と菜っぱの汁、ゆず大根

[はる食日記 |2009年12月22日 ]

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