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2009年10月15日木曜日 10月8日~15日(第2週) (はる食日記)

10月8日(木)
台風上陸。朝方まで暴風雨。その後暴風。首都圏はJRが全部止まる事態に。朝、一度駅に行ってあきらめ、10時過ぎに別のやや大きな駅に行くと、警官がたくさん出ていた。トラブル防止であろう。動いていた近郊電車で迂回して行く。
水底はダウン。

学生食堂で味噌ラーメンと水底のおむすびを食べる。台風騒動で少しすさんだから。

焼きめし。卵、じゃこ天、葱。

7:30 ごはん、みそ汁、揚げとねぎと大根のみそ汁、大根ときゅうりとほたて缶のサラダ、鯖の味噌煮の汁で煮た丸なす、キャベツとソーセージ炒め、小アジの南蛮漬けきゅうりのキューちゃん漬け、キムチ
13:00 おむすび、ラーメン(ラーメン外食)
21:30 焼きめし、おむすび、れんこんきんぴら、大根サラダ、筑前煮、なすの味噌煮、南蛮漬け、サラダ、キューちゃん漬け、キムチ



10月9日(金)
晴れ。秋になる。
夜は同級生と飲み会に。

7:30 ごはん、みそ汁、れんこんきんぴら、南蛮漬け、なすの味噌煮、納豆、梨。
12:45 おむすび、チーズ、キューちゃん漬け
10:00 ビール、焼酎、握り寿司、漬物、鮭とばのフライ、なすのはさみ揚げ、かにあんかけ、いか刺、鶏南蛮、焼鶏もも、厚焼き卵、ゴーヤチャンプル、焼鳥、魚のトマト焼き、鶏ももの焼きあげ、梅ごはん、つけ麺(外食)



10月10日(土)
晴れ。つくば市に行く。
本棚の整理を始める。

8:22 黒米ごはん、揚げとかぶのみそ汁、なすの味噌煮、マカロニサラダ、納豆、南蛮漬け
12:00 親子丼、ざるそば(外食)
21:50 ごはん、みそ汁、コロッケ、ゆでインゲン、かぶの挽き肉あんかけ、きゅうり、マト、マカロニサラダ



10月11日(日)
晴れ。本棚を作る。

昼、つけ麺にする。長崎の椿うどんを茹でる。スープは挽肉とあご、もやしなど。
夜、近所のレストランへ行く。

11:47 ごはん、挽き肉ともやしのつけ麺、みそ汁、ひじき煮、キムチ、トマト、きゅうり漬け、漬物
18:45 ビール、ごはん、紅ズワイガニのサラダ、マカロニサラダ、真鯛のカルパッチョ 塩レモン添え、島からあげ、キングサーモンのソテーバルサミコソース、なすときのこの和風パスタ、抹茶のケーキあずきクリーム、コーヒー(外食)


10月12日(月・祝)
晴れ。衣替えをする。

夕飯にマッシュルームとピーマンとちりめんじゃこの豆焼きめしと麻婆豆腐をこしらえる。正当派。

11:04 栃尾油揚げうどん、三分搗きごはん、ひじき煮、つけもの、キムチ
20:22  ごはん、焼きめし、麻婆豆腐、油麩と大根の卵とじ、小松菜のおひたし、さつまいもと大根と玉ねぎのみそ汁、ひじき煮キムチ



10月13日(火)
晴れ。

7:02  ごはん、麩の卵とじ、小松菜おひたし、納豆、麻婆豆腐、ひじき煮、みそ汁
12:25 おむすび、チーズ、キューちゃん漬け
21:37 ごはん、キャベツと鶏手羽のトマト煮、そばサラダ、大根とさつまいもと豆腐のみそ汁、ひじき煮



10月14日(水)
晴れ、時々曇り。霞ヶ関。少し早めに帰って髪を切る。短くする。

夜、豚肉を焼く。じゅうじゅう。

6:56 ごはん、みそ汁、れんこんのきんぴら、キャベツトマト煮、トマト、梨
13:30 おむすび、チーズ
21:23 ごはん、揚げとキャベツと玉ねぎのみそ汁、豚肉じゅうじゅう、せんキャベツ、シウマイ、きゅうりたっぷりのポテトサラダ、キャベトマ煮、れんこんきんぴら、梨



10月15日(木)
晴れ。

7:16 ごはん、みそ汁、塩さば大根おろし、春菊のごまあえ、キューちゃん漬け、納豆、ポテトサラダ
12:30 おむすび、めざし、キューちゃん漬け
21:42 ごはん、豚汁、とんかつ、トマトの玉ねぎドレッシング、揚げさつまいも、揚げテンペ、ポテトサラダ、キューちゃん漬け、ひじき煮、春菊ごまあえ

[はる食日記 |2009年10月15日 ]

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