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2009年9月22日火曜日 9月16日~22日(第3週) (はる食日記)

9月16日(水)
朝まで雨、その後晴れ。

鳩山由紀夫民主党代表が内閣総理大臣に就任。

餃子を焼く。

07:30 黒米ごはん、なすと揚げのみそ汁、しらすおろし、じゃが煮、鶏ハム、納豆、しば漬け、小松菜しらすあえ、あけがらし、ピオーネ
13:00 おむすび、めざし、なす漬け(お弁当)
21:00 黒豆ごはん、餃子、ゆでもやしの韮ドレッシング、なすのがっこ、ごぼうのポン酢あえ、なすと揚げとねぎのみそ汁、だだちゃ豆、しば漬け、じゃが煮、梨



9月17日(木)
晴れ。経堂経由赤坂。

早く帰る。
水底が焼きそばをこしらえる。もらったビールを飲む。

07:30 ごはん、なすのみそ汁、じゃが煮、もやしにらドレ、ごぼうサラダ、餃子、しば漬け、なすのがっこ、だだちゃ豆、あけがらし、いちじく
12:00 おむすび、チーズ、なす漬け(お弁当)
21:30 ごはん、焼きそば、もやしのナムル、ごぼうといんげんとねぎと揚げのみそ汁、にんじんの塩蒸し炒め、しば漬け、もやしニラドレ、餃子、ごぼうサラダ、蒸しなす酢醤油、だだちゃ豆、梨、ビール



9月18日(金)
晴れ。世田谷は夕方少し雨。経堂。

夜、ワインを飲む。シャブリ。もらいもの。

07:30 ごはん、イナダの幽庵漬け焼き、おくら納豆、なすのがっこ、揚げとねぎといんげんと大根のみそ汁、あけがらし、だだちゃ豆、にんじん蒸し炒め、しば漬け、なす酢醤油、梨
12:50 おむすび、チーズ、なすがっこ(お弁当)
22:00 玄米小豆ごはん、いわしとマカロニのグラタン、ぬかさんま、セロリとトマトの青じそドレッシングあえ、ポテトサラダ、ねぎと大根と豆腐のみそ汁、しば漬け、なすのがっこ、蒸しなす酢醤油、ワイン



9月19日(土)
曇り一時晴れ。台風の影響だが、本州から離れているので風だけ。掃除片付けの日。プールにも行く。

昼はそうめん。
夜、お好み焼きを焼く。もやし、キャベツ、豚肉、卵、小麦粉、焼きそば麺、にんにく、こしょう、葱、ごま油、いりこ粉、しらす。
ワインを飲む。

12:30 そうめん、トマト、鶏ハム、オクラ、モロヘイヤ、ポテトサラダ、いわしグラタン、セロリサラダ、しらす、みそ汁
21:00 玄米ごはん、広島風お好み焼きしらす入り、ポテトサラダ、しば漬け、梨、ワイン



9月20日(日)
晴れ。水底とドライブに行く。熱川まで。

朝、おむすびを持って行き、伊東あたりの港で食べる。
昼、ふたりで熱川の寿司屋に入る。
夜、さつま芋、なす、鰯を天ぷらにする。
昨日に続きワインを飲む。

08:30 梅干しおむすび、梨
11:40 地魚握り、みそ汁(外食)
20:00 黒豆ごはん、なすといわしとさつまいもの天ぷら、なすと揚げと豆腐といんげんとえのきのみそ汁、あじの開き青ゆず、ゆでもやしと鶏ハムの韮ドレッシング、甘長唐辛子の佃煮、ワイン



9月21日(月・祝)
晴れときどき曇り。

昼、焼きそばにする。豚バラ肉、にくかす、麺、キャベツ、もやし、ピーマン、いりこ粉、こしょう、ウスターソース、魚醤、中濃ソース。

夜、近所のレストランへ。ビールを飲む。

13:20 ごはん、焼きそば、いも天入りみそ汁、なすのがっこ、いも天、あけがらし、甘長佃煮
21:00 ごはん、グリーンサラダ、ゴーヤとアオリイカのサラダ、ハンバーグ和風きのこソース、ミートソーススパゲティ、オムライス、桃のブリュレ、ビール(外食)



9月22日(火・休日)
曇りときどき晴れ。でも暑い。プールに行く。

12:00 ごはん、さばの味噌漬け、なすの蒲焼き、キャベツとなめこの黒ごまみそ汁、鶏ハム韮ドレッシング、モロヘイヤかつおぶし、焼きなす、きゅうりとしらすの酢の物、なすのがっこ
15:30 ごはん、黒ごまパン、ソフト麺、いわしとじゃがいもの塩レモン焼き、かぼちゃとごぼうと厚揚げのみそ汁、給食ミートソース、なすの酢醤油マリネ、なすのがっこ

[はる食日記 |2009年9月22日 ]

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