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2008年10月15日水曜日 10月21日まで（３週） （はる食日記）
10月15日（水）
晴れのち曇り。自宅で仕事。夜、プールに行く。
朝、水底の手打ちうどんをかけとざるで。かけは、いりこだし。
夜は、カレー。ルーを使って、人参、玉ねぎ、りんご、なす、鶏むね肉、じゃが芋入り。
10:30 炊き込みごはん、刻みうどん、ざるうどん、味噌汁、魚おかずの残り。
21:30 カレーライス、きゅうりとトマト、マカロニサラダ、鮭といくらの麹漬け、柴漬け、魚のおかず、なすの麹漬け、かくやなど。
22:00 アップルパイ。
10月16日（木）
晴れ。新橋の事務所、その後、台東区で会議、新橋の事務所に戻り、夜は飲み会。
株、市場２番目の下げ率。いわゆる暴落。
昼、パンとチーズをもって行く。
08:30 炊き込みごはん茶漬け、味噌汁豆腐増量。
12:00 パン、チーズ。
19:00 ビール、焼酎、いり鶏、キムチ、鶏レバー焼き、焼鳥ねぎま、砂肝、鶏皮、冷やしトマト、鶏皮ぽん酢、キャベツ、鶏もも塩、
鶏ハム、鶏もも焼き、漬物（外食）
23:00 カレーライス。
10月17日（金）
晴れのち曇り。霞ヶ関経由新橋事務所。自宅で仕事。プール。
朝、ごはんは炊き込みごはん。そして、カレーと柴漬け。
夜、水底が大根、蓮根、ごぼうと豚肉、昆布の煮物をこしらえる。葱と油揚げの炒め物も。
10:30 炊き込みごはんカレー、柴漬け。
22:00 ごはん、味噌汁（小松菜、油揚げ、豆腐）、さんまのつけ焼き、いわしの梅煮、根菜の豚肉煮、葱と油揚げの炒め物、カレー、納豆、
阿武隈紅葉漬け、柴漬け、かくや、なすのがっこ。
10月18日（土）
晴れ。神奈川県西部へ仕事で行く。
夕方、仕事先で餅などを食べる。
夜うどんを食べる。水底自家製うどん。だしは、いりこ、昆布、削りふし。それに砂糖と塩、薄口醤油。
09:30 ごはん、味噌汁、根菜と豚肉煮、葱と油揚げ炒め、納豆、阿武隈紅葉漬け、梅干し、りんご。
16:30 あん餅、きなこ餅、大根餅、串揚げ、きのこそば。
25:30 うどん、カレー、きゅうりマヨ。
10月19日（日）
晴れ。自宅で仕事。こもって仕事。
昼、釜玉うどん。水底自家製麺。
夜、味噌汁は、葱、ごぼう、昆布。湯豆腐は、白菜、葱、えのき。
11:30 じゃこ焼きめし、釜玉うどん、納豆、根菜と豚肉煮。
21:30 ごはん、味噌汁、ぬかさんま、湯豆腐、カレー、阿武隈紅葉漬け、なすの麹漬け。
10月20日（月）
晴れ。快晴。自宅で仕事。こもって仕事。
夕方カップ焼きそばを食べる。
夕飯は、ごはんがすすむおかず。里芋とごぼうに煮物、マカロニサラダ、えのきと小松菜とキャベツの味噌汁。
10:30 カレーライス、味噌汁、納豆、柴漬け、りんご。
19:30 カップ焼きそば。
22:30 ごはん、味噌汁、ぬかさんま、里芋とごぼうの煮物、マカロニサラダ、阿武隈紅葉漬け、なすの麹漬け、柴漬け。
10月21日（火）
晴れ。快晴。このところ暖かくＴシャツ１枚で過ごす。でも歩いている人をみると長袖だったり、重ね着だったりしているから、
自分だけが暑いのか？ 自宅で仕事。こもりっぱなしだが、夕夜にプールで歩く。
昼、水底がホットサンド。ツナキャベツマヨネーズとマカロニサラダにチェダーチーズ。
夜、水底がいろいろこしらえる。できあいの鶏の炭火焼きも。
12:00 ホットサンド、味噌汁、マカロニサラダ、りんご。
21:00 ごはん、豚汁、鶏手羽と大根の煮物、オーブンスイートポテト、里芋とごぼうの煮物、鶏の炭火焼き、漬け物、常備菜。
[はる食日記 |2008年10月15日 ]