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2008年07月15日火曜日 ７月21日まで（３週） （はる食日記）
７月15日（火）
晴れ、一時曇り。暑い、暑い、暑い。自宅で仕事、横浜に所用で行く。プールに行く。
朝、水底の手打ちうどん。醤油と生姜、しそ、すだちで。
昼、ホットサンドイッチ。トマト、レタス、ハム。
夜、焼きめし。じゃこ、すぐき漬け、小松菜、卵など。味噌汁は、じゃが芋、いんげん、小松菜、油揚げ。
10:00 醤油うどん、黒大豆豆腐やっこ、干しなすの揚げ南蛮麻婆風、小松菜のおかか和え。
15:30 ホットサンドイッチ、コーヒー（外食）
21:00 焼きめし、味噌汁、鯖の水煮缶、小松菜のおひたし、ピクルス、椎茸の甘煮、蕎麦味噌、揚げなすおかずの残り。
７月16日（水）
晴れ、一時曇り。引き続き暑い。髪を切る。プールに行く。
昼、水底がおろしそばをこしらえる。焼きなす、おくら、しそ入り。
夜、近所のレストランで暑気払い。私はビール、水底は牛乳。
13:00 おろしおくら焼きなすそば、人参といんげんのかき揚げ、きゅうりのごま和え、椎茸の甘煮、焼きめしのこり。
20:30 ビール、フライドポテト、鰺のバジルソース、ローストチキン、かにのスパゲティ、ケーキとアイス、コーヒー（外食）
７月17日（木）
晴れ、引き続き暑い、暑い。自宅で仕事、夕方プールに行く。
朝、普通のごはん。
夜、翌日の出張に合わせカレー。ルーのカレー。鶏ぶつ切り、にんにく、生姜、玉葱、人参、じゃが芋、唐辛子、胡椒、ローリエ、
イタリアントマト、トマト缶、いんげん、ピーマン。
とんかつも作る。２枚ならばすぐだ。
新品のかつカレー。
11:00 ごはん、味噌汁、納豆、蕎麦味噌、しその醤油漬け、梅干し。
21:00 かつカレーライス、冷や奴、コールスロー、ピクルス、ヨーグルト、椎茸の甘煮。
７月18日（金）
晴れ、曇り。蒸し暑い。朝から湿度88％。佐渡出張。
水底のおむすびを持って出る。新幹線で食べる。
昼、くだんの寿司屋でラーメン、握り寿司のセット。
夜、会議の合間にくだんの寿司屋の押し寿司を食べる。
08:00 おむすび、チーズ。
13:00 ラーメン、寿司セット（外食）
19:00 サーモン、鯖、いわしの押し寿司（仕出し）、冷や奴、トマト。
７月19日（土）
晴れ、曇り。佐渡。全国的に梅雨明け。蒸し暑い。
朝、うどんを茹でる。ざるうどん。めんつゆ。
昼、時間がなく、カップ麺とコンビニ手巻き寿司を購入。
夜、くだんの寿司屋で刺身定食。ぶり、えび、たこ、いか。
差し入れのすももおいしい。すいかも。
08:00 冷やしうどん、納豆、水菜のおひたし、もずく酢。
13:00 カップ麺、手巻き寿司（購入）
20:00 刺身定食、ビール（外食）
21:00 すもも、すいか。
７月20日（日）
晴れ。佐渡から戻る。まだまだ蒸し暑い。
朝、ざるうどんに、温かいつゆ。きのことかぶ、一晩漬けた焼きあご、めんつゆ、醤油。
昼、両津港でかけそばといなり寿司。
夜、帰宅し、カレー。カレーがうまい。庭のじゃが芋となすの揚げたのを食べる。水底が黒大豆おからを煮ていた。
08:00 冷やしうどん、きゅうりの梅和え、きのこつゆ、納豆、すもも。
12:30 かけそば、いなり寿司（外食）
20:30 カレーライス、揚げじゃが芋、なすの天ぷら、キャベツのヨーグルト和え、きゅうりとトマトサラダ、黒大豆おからの煮たの、
大根漬け。
７月21日（月・祝）
晴れ。蒸し暑い。休み。夕方プールに行く。
19日、21日とＭ6.6、Ｍ6.1の地震が福島県沖で発生する。
昼、ピーマン、なす、いんげん、玉葱、卵を炒める。
夜、残っていたうどんやそば麺を炒める、キャベツ、油揚げ、玉葱、おかか。
12:00 カレーライス、夏野菜炒め、納豆、おから炊き、大根漬け。
20:30 ごはん、味噌汁、焼きうどんそば、冷や奴、おから炊き、いわしの蒲焼き缶、おくらのかつお、きゅうりの塩もみ、カレー、
椎茸の甘煮、梅干し、蕎麦味噌。
[はる食日記 |2008年07月15日 ]