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2007年10月21日日曜日 コンタマチー （はる食日記）
10月21日（日）
快晴。庭仕事。
朝、昨日の残りを食べる。
昼、広島風お好み焼き。小麦粉、いりこ粉、塩、胡椒、にんにく、ごま油、もやし、キャベツ、豚バラ肉、焼きそば麺、卵、葱、紅生姜、
お好みソース、マヨネーズ。ふふふふふ。
夕方、ホットサンドイッチを水底がこしらえる。コンビーフ、卵、チーズでコンタマチーホットサンド。
夜、かぶと油揚げの味噌汁をしたててご飯を食べる。おかずにはホットサンドのコンタマチー。
食：９時半、ご飯、味噌汁、ゴーヤチャンプルー、ちりめんじゃこ。
食：13時半、ご飯、広島風お好み焼き。
食：18時半、ホットサンド。
食：23時、ご飯、味噌汁、卵サラダ、納豆、キムチ、梅干し。
[はる食日記 |2007年10月21日 ]