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2007年09月29日土曜日 さんまのみりん干し （はる食日記）
９月29日（土）
雨のち曇り。寒くなる。お茶の水で会議。のどは引き続き痛い。集中力がない。
朝、味噌汁に納豆をぶっこんでご飯とともに食べて出る。
夜、水底がグラタンをこしらえる。マカロニグラタンに玉葱、しめじ、栗、さつま芋が入っている。お手製さんまのみりん干しはちょっと焦げた。
味噌汁は生いもがら（といも）と里芋と油揚げ。にがうりは缶詰のツナとあえてサラダに。
食：10時、ご飯、味噌汁、納豆。
食：20時半、ご飯、味噌汁、グラタン、さんまのみりん干し、うま煮、にがうりつなのサラダ。
[はる食日記 |2007年09月29日 ]