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2007年5月27日日曜日 焼きそばとカレーライス (はる食日記)

5月27日(日)
晴れ。黄砂がやってくる。日中暑い、夕方風が吹く。夕方プールへ行く。

昼、焼きそばにする。豚とキャベツ。
夜は、カレー、生姜、にんにく、鶏むね肉、玉葱、人参、じゃが芋、舞茸、バター、砂糖、薄口醤油、魚醤、ウスターソース、オリーブオイル、 ケチャップ、トマト缶、塩、小麦粉、カレー粉、ターメリック、胡椒、唐辛子、カルダモン、ローレル。
キャベツのコールスローと、ほうれん草のヨーグルト和え塩入サラダにする。ご飯は、少し黒米を入れたもの。

食:12時半、ご飯、焼きそば、豚内臓とキャベツ炒め、いかの塩辛、鰹の漬け、味噌汁、 昆布佃煮。
食:22時、カレーライス、コールスロー、ほうれん草ヨーグルトサラダ、柴漬け。

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[はる食日記 |2007年5月27日 ]

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