2007年02月27日火曜日 小さめの秋刀魚が１尾入った鰺 （はる食日記）
２月27日（火）
佐渡は晴れのち曇り。関東も同様らしいが、夜帰宅したらまだ暖かかった。しかし、夜になって少し寒くなる。
朝は、簡単に。前日、ドッグパンとチーズを買っておき、いただきものの菜の花とマヨネーズをはさんで食べる。それと味噌汁。
昼は、両津港で。いつものかけそばにカレーのセットとしてみる。
帰りに、真いか、鰺と秋刀魚のパック、大粒の牡蠣を買って帰る。全部合わせて800円弱。牡蠣を除いてはいずれも市場ではねられたものだが、
とりたてで新鮮。
いかはさばいて、刺身、げそと里芋と大根の煮物をこしらえる。牡蠣は１袋をフライにする。ついでに古くなっていた豆腐を薄切りにして揚げる。
小さめの秋刀魚が１尾入った鰺のパックは、数があったのでちょっと大きいが南蛮漬けにする。さばくのに時間がかかる。味噌汁は、
油揚げと小松菜といりこ。あとはあるものを並べる。
食：８時、菜の花とチーズのサンド、味噌汁。
食：12時半、かけそば、カレーライス（外食）
食：22時、ご飯、大根と里芋といかの煮物、いか刺し、鰺と秋刀魚の南蛮漬け、牡蠣フライ、味噌汁、揚げ豆腐、カレーの残り、納豆、いちご。
[はる食日記 |2007年02月27日 ]