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2006年8月17日木曜日 叫んでいた海老チャーハン (はる食日記)

8月17日(木)
曇りときどき薄日。たいへん蒸し暑い。気持ちが悪くなるくらい蒸し暑い。都心では局地的な大雨が降っているという。自宅で仕事。

カムチャッカ近海でM6.2の地震。

昼、海老チャーハンをこしらえる。水底がこのところ叫んでいたのだ。玉葱、ピーマン、にんにく、エリンギ、竹輪、エコシュリンプ、卵。 塩とニョクマムと醤油で味付け。ベランダのにがうりでぽん酢和えにする。きゅうりのマヨネーズもこしらえる。これは塩もみして、酢を入れ、 マヨネーズをちょっと加えて和えたもの。
夜、水底。ピーマンとなすとゴーヤのベーコン炒め、豆腐と大根の味噌汁、焼き油揚げに茹で枝豆に納豆。 大根といただきもののカニ缶のサラダなどなど。

食:12時半、海老チャーハン、にがうりのぽん酢、きゅうりのマヨネーズ、枝豆、 かぼちゃと長いんげんの煮物、ラタトゥユ、キムチ。
食:21時、ご飯、味噌汁、納豆、ベーコンと夏野菜の炒め物、焼き油揚げ、大根カニサラダ、きゅうりのマヨネーズ、にがうりのぽん酢、 かぼちゃと長いんげんの煮物、ラタトゥユ、枝豆。

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[はる食日記 |2006年8月17日 ]

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