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2005年06月01日水曜日 ズッキーニのトマトスパゲッティ （はる食日記）
６月１日（水）
曇り。暑い感じ。自宅で仕事、夜、プールに行く。
夕夜、関東で３回地震。多摩川河口付近という。
昼は水底がスパゲッティを茹でる。トマト缶を使い、ズッキーニを炒めてトマトソースに絡めたもの。シンプルで、それだからおいしい。
ご飯も食べる。スライス玉葱とツナ缶のサラダ付き。水底は、さらし玉葱が本当に好きである。
夜も水底。蕗を炒め煮にする。人参とコーン缶のサラダをつくり、味噌汁は、いりこと長芋と人参とチンゲン菜とわかめと葱。それに鯖の缶詰。
ご飯がすすむおかず。
食：13時、ズッキーニのトマトスパゲッティ、ご飯、玉葱とツナのサラダ。
食：23時、ご飯、味噌汁、蕗の炒め煮、人参とコーンのサラダ、鯖缶詰、かつおふりかけ、わかめふりかけ。
[はる食日記 |2005年06月01日 ]